Средиземноморский салат пикантный

Несложный рецепт средиземноморского салата пикантного средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 45 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 45 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Средиземноморская кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на одну порцию

• Микс салатный (мицуна, мангольд, шпинат) - горстка
• Телятина отварная - 20 г
• Сыр Моцарелла - 20 г
• Томаты Коктейль - 6 шт
• Манго - 20 г
• Лук фиолетовый - 10 г
• Яйцо перепелиное - 2 шт
• Майоран - щепотка
• Перец душистый (через мельничку) - щепотка
• Масло оливковое ITLV - 1 ч. л.
• Соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. На салатный микс выложить телятину (тонкими ломтиками), томаты, моцареллу (тонкими ломтиками), тонкие слайсы манго, лук (тонкими полукольцами), яйца (пополам);
2. Посыпать майораном и перцем, заправить маслом и подсолить по вкусу;

Очень я люблю такие салаты за их простоту, пикантный вкус и обилие красок!

 

Посмотрела на фото средиземноморского салата пикантного, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!