Простой рецепт спагетти с кабачком европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 30 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество калории: 30 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Вторые блюдаОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыИнгредиенты на две порцииСпагетти по вкусуКабачок 1 шт.Морковь 1 шт.Чеснок 1 шт.Кунжут по вкусуСпеции и приправы по вкусуПошаговое приготовлениеСпагетти с кабачком - невероятно вкусное и полезное блюдо, которое я предлагаю любителям макаронных изделий, переживающим за свою фигуру. Это блюдо содержит постные продукты, минимум жира и большое количество полезной клетчатки.Первым делом отварим спагетти.Пока спагетти варится, натрем морковь на корейскую терку. Если такой терки у вас нет, можете нарезать овощи тонкой соломкой. Смысл в том, чтобы овощи максимально походили по форме на спагетти - это придаст блюду красивый эстетический вид.Таким же образом натрите и кабачок.Обжарьте морковь и кабачок до мягкости. Порежьте помидор и отправляйте его к овощам на обжарку. Добавьте чеснок и ваши любимые специи (я использую только молотый черный перец). Посолите.Перемешайте сваренные спагетти и обжаренные овощи. Для украшения посыпьте сверху кунжутом или свежей зеленью. Вот и все, можно подавать ваше блюдо на стол. Приятного аппетита!
