Морской окунь со сметаной и лаймом

Простой рецепт морского окуня со сметаной и лаймом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 287 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 35 минут
• Количество калории: 287 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• филе морского окуня - 700 г
• сметана - 150 г
• сливки (10-15%) - 100 г
• лайм - 1 шт (при желании можно заменить лимоном)
• несколько веточек зеленого лука
• несколько веточек укропа
• 1 ч. ложка молотой паприки
• соль, перец по вкусу
• растительное масло для смазывания формы

Пошаговое приготовление

1. Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить в нее рыбное филе, посолить и поперчить по вкусу.
2. Сметану смешать со сливками, добавить сок и цедру одного лайма, мелко нарезанный зеленый лук и укроп, молотую паприку, перемешать до однородности и при необходимости посолить.
3. Залить получившейся смесью рыбу и выпекать в духовке 20-25 минут.
4. Приятного аппетита!!!

Получается очень нежная и ароматная рыбка!

 

Когда в первый раз попробовала морского окуня со сметаной и лаймом, мне не понравилось.

 

Вкуснятина, обожаю морского окуня со сметаной и лаймом
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Oiuebxk