Чесночно-лимонная курица на гриле с розмарином

Простой рецепт чесночно-лимонной курицы на гриле с розмарином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 302 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 302 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на шесть порций

• Куриные бедра 6 штук
• Лимонный сок 3 столовые ложки
• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Свежий розмарин 1 столовая ложка
• Чеснок 1 зубчик
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. В небольшой миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, измельченный розмарин и измельченный чеснок.
2. Разогрейте гриль или мангал. Выложите курицу на решетку, кожей вниз. Смажьте курицу третью приготовленного соуса, посолите и поперчите. Жарьте до румяной корочки примерно 7 минут.
3. Переверните курицу, снова смажьте соусом и готовьте еще 10 минут до готовности.

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

И как у тебя все получается???