Калиновый морс с мятой

Прошлой осенью, я заморозила довольно много калины, зимой добавляла калиновый сок в чай или готовила вкусный и полезный напиток - калиновый морс с мятой. Мяту можно и сушеную использовать. Морс имеет небольшую горчинку, чем-то напоминающую тоник. Этот напиток способствует снижению артериального давления, так что если у вас гипотония, лучше воздержаться от употребления калинового морса.

Очень простой рецепт калинового морса с мятой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 56. Содержит всего 177 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 56
• Количество калории: 177 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: На завтрак, На обед, Полезно и вкусно

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Безалкогольные напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на три порции

• Ягоды калины — 250 г
• Мята (веточки с листьями) — 50 г
• Вода — 1 л
• Мёд (или сахар) — по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Ягоды калины, если замороженные, то разморозить. Помять.
2. Отжать сок.
3. В кипящую воду добавить калиновый жмых и веточки мяты, оставив с десяток листочков. Варить на медленном огне 5 минут.
4. Снять с огня, добавить по вкусу мёд или сахар, делай те немного слаще, так ка еще будем добавлять сок, который тоже имеет горчинку. Оставляем до полного остывания.
5. Процеживаем. Добавляем калиновый сок.
6. В кувшин кладем листочки мяты, наливаем морс и убираем в холодильник.
7. Приятного аппетита!

 

вы там знаете толк в еде

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!

 

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!