Очень простой рецепт сладкого тыквенного салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 66 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество калории: 66 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на две порцииТыква 200 г.Яблоко 1 шт.Морковь 1 шт.Сахар 2 ст. ложкЛимонный сок 3 ст. ложкПошаговое приготовлениеТыква является прекрасным антиоксидантом. Помогает организму очищаться а ЖКТ лучше работать. Она улучшает цвет кожи и благоприятно влияет на волосы, ногти. В комплексе с яблоком и морковью такой тыквенный завтрак подарит вашим деткам огромное количество витаминов.Морковь хорошенько вымойте и срежьте с нее попку и носик. Очистите кожуру и натрите морковь на крупной терке.Тыкву вымойте и срежьте с нее кожуру.Натрите тыкву на крупной терке и помните вилкой вместе с морковью в глубокой миске.С яблока снимите шкурку. Разрежьте яблоко и выньте из него семенную коробочку.Яблоко тоже натрите на крупной терке и засыпьте салат сахаром. Не перемешивая поставьте в холодильник на минут 40, чтобы все компоненты пустили сок.Перед подачей полейте салат лимонным соком, перемешайте и подавайте. Кушайте на здоровье!=)
