Тартинки с кальмаром и морской капустой

Простой рецепт тартинок с кальмаром и морской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 41. Содержит всего 67 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 41
• Количество калории: 67 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Морс

Ингредиенты на три порции

• Для 1 порции:
• хлеб подсушенный (широкий ломтик)8-1 шт.
• кальмары 15-50 г
• капуста 69-50 г
• лук 89-40 г
• сухари 31-20 г
• масло 31-25 г
• соус 64-50 г
• сыр 82-20 г

Пошаговое приготовление

1. Вареную капусту короткой или через и в масле. поджаренный репчатый.
2. Молотые и соломкой кальмар, томатным.
3. Укладываем массу подсушенный, посыпаем сыром запекаем духовке.

 

Тартинки с кальмаром и морской капустой - очень вкусно, продукты сочетаемые