См. пошаговые фото.Несложный рецепт рыбной запеканки с рисом Индика GOLD от Мистраль домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 231 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 35 минутКоличество калории: 231 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на две порциирыба морская (пикша) - 300 глук репчатый 1 штяйцо куриное 1 штрис Индика GOLD от Мистраль 1 пакетиксоль морская - по вкусуперец чёрный свеже - молотый - по желанию и вкусумасло оливковое - подмазать формусухари панировочные - для посыпки формыДля подачи:маслиныперец болгарскийукропПошаговое приготовлениеПриготовила всё для запеканки.Лук и рыбу (филе) порезала для того, чтобы разбить всё в измельчителе.Поставила варить рис Индико GOLD. В измельчитель положила рыбу, лук, яйцо, посолила.Всё разбила.Выложила фарш в посуду. Рис сварился и я его добавила в рыбный фарш. Рис отварила, следуя инструкции на упаковке.Всё хорошо перемешала. Взяла форму и смазала её оливковым маслом.Присыпала форму сухарями.Выложила в форму фарш с рисом. Поставила запекать на 20 минут в духовку при т-180 С.Запеканка готова. Полезная, диетическая еда. Легко и быстро на ужин.Разрезала запеканку, выложила на тарелку, положила маслины, болгарский перец и укроп. Приятного аппетита)Весна ... . . День Победы!!! Мы будем праздновать 70-летие великой ПОБЕДЫ! 18 апреля в Муроме встречали автопробег общественно-патриотического проекта НАША ВЕЛИКАЯ ПОБЕДА. Я побывала на этом празднике.
Удобная у вас интсрукция по приготовлению рыбной запеканки с рисом индика gold от мистраль получилась
