Простой рецепт рыбы, тушенной со сладким перцем и помидорами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 136 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 47Количество калории: 136 килокалорийКоличество порций: 11 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на шесть порцийрыба 62-1 кгмука 100-2 ст. ложкимасло 72-0,5 стаканаперец 75-5 шт.луковицы 93-3 шт.помидоры 45-4 шт.чеснок 86-4 зубчикасоль по вкусуспеции по вкусуПошаговое приготовлениеРыбу тушками головы, кусками, обвалять муке обжарить растительном.Лук перец соломкой пассеровать масле. нарезать, залить 2 воды, до, положить с и 10-15 минут. рыбу тушить с еще 5-7. В блюдо чесноком, . На подать картофель пюре.
