Баклажаны по-корейски

Национальная кухня:
  1. АлесяН

    АлесяН Алеся

    Вкуснейший и пикантный салат из баклажанов.Я всегда делаю большую миску,чтоб хватило на несколько дней,но расходится очень быстро. 

    Несложный рецепт баклажанов по-корейски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 22. Содержит всего 44 килокалорий.


    Баклажаны по-корейски
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 22
    • Количество калории: 44 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На природу, На ужин, На праздник, Постные, Вегетарианские
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • Баклажаны — 4-5 шт
    • Морковь — 1 шт
    • Перец болгарский — 2 шт
    • Лук репчатый — 1 шт
    • Чеснок — 3-4 зуб.
    • Укроп, петрушка — 1 пуч.
    • Кориандр — 1-2 ч. л.
    • Винный уксус — 2 ст. л.
    • Мёд — 1 ч. л.
    • Соль, перец (красный и чёрный) — по вкусу
    • Растительное масло (для жарки и заправки)

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажаны помыть и нарезать с кожурой вдоль тонкими полосками (1,5-2 см толщ), посыпать солью неполной стол. ложкой, помять руками и оставить на ночь в холодильнике. Готовим салат на следующий день. Измельчаем чеснок с зеленью, солим и смешиваем чтоб дали сок. Лук нарезаем полукольцами, перец соломкой. Натираем на крупной тёрке морковь и посыпаем измельчённым кориандром и перцем, смешиваем с болгарским перцем и луком, добавляем мёд и смесь чеснока с зеленью. Хорошо отжимаем баклажаны и обжариваем их в растительном масле, даём стечь и соединяем с морковью, перцем и луком.
    2. Добавляем винный уксус.
    3. Перемешиваем салат и отправляем в холодильник для настаивания на сутки. Очень - очень вкусно!!! Приятного аппетита!


     
    Oimlnlil нравится это.
  2. Uobuefo

    Uobuefo Аблисимова Диана

    спасибо! Беру в закладки.