Картофель со свежей сельдью Национальное финское блюдо (омлето-запеканка)

Непростой рецепт картофеля со свежей сельдью Национальное финское блюдо (омлето-запеканка) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 68 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 68 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Омлето - запеканка для мужа:
• сельдь 1 шт
• картофель 1 шт (крупный)
• лук репчатый 1 шт (крупный)
• яйцо 2 шт
• молоко 350 мл
• мука 1 ст. л.
• соль, перец, растительное масло
• укроп.
• Сельдь жаренная для меня:
• сельдь 1 шт
• лук репчатый 2 шт (крупный)
• соль, перец, растительное масло

Пошаговое приготовление

1. Увидела днем рецепт irusya. by «Филе селедочки «Вкусняшка»» (), решила приготовить и достала две селёдины свежих их морозилки (купила днем раньше). Но муж сказал, что рыбки хочется уже здесь и сейчас, следовательно, пришлось менять планы на ужин. Возиться отдельно с гарниром желания не было, поэтому вспомнился рецепт из журнала. А себе решила просто пожарить селедку с луком. По закону жанра рыбины попались «девочка» и «мальчик».
2. Готовится всё очень просто:
3. Омлето - запеканка для мужа.
4. Картофель почистить, нарезать ломтиками. Лук почистить, нарезать полукольцами. Сельдь помыть, выпотрошить (тщательно удалить черную плёнку внутри брюшка, иначе будет горчить). Острым ножом вырезать хребтовую кость, удалить косточки из брюшка, порезать на кусочки.
5. Налить в сковороду растительное масло, выложить ломтики картофеля, сверху кусочки сельди, затем лук. Солим и перчим. Накрываем крышкой и тушим минут 15.
6. Молоко, яйца и муку взбить. Смесью залить картофель с рыбой и дать запечься омлетной массе. Посыпать зеленью укропа.
7. Ужин готов.
8. Сельдь жаренная для меня
9. Рыбу обработать (см. выше), посолить и поперчить. Лук - аналогично. Разогреть масло на сковороде, слегка обжарить лук и отодвинуть к краям сковороды. Кусочки рыбы панировать в муке и выложить на сковороду. Жарить с двух сторон до золотистой корочки. Следить, что бы лук не сгорел.

Моя свекровь постоянно жарит свежую селёдку с луком, получается очень вкусно. Считает это очень полезным. Но сложилось предубеждение, что сельдь при жарке сильно пахнет. Это может быть только в том случае, если сельдь «лежалая», тогда она имеет желтые разводы. Это хорошо видно на целой тушке рыбины. Еще один показатель свежести – чем легче отделяется мясо от костей, тем «старее» рыба. Я люблю с селедкой когда лук немного «прихватится», тогда он становиться сладким. Рыба получается очень мягкой, внутренние косточки не чувствуются. А про запах могу сказать одно – когда жаришь камбалу запах стоит раз в десять интенсивнее.