Куриные крылышки в медово-соевом соусе

Сложный рецепт куриных крылышек в медово-соевом соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 82 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 82 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Соусы

Ингредиенты на одну порцию

• Куриные крылышки - 600 г (4 шт. )
• Мед - 50 г
• Соус соевый - 30 г
• Горчица французская в зернах - 10 г
• Соус чили - 5 г
• Кетчуп - 70 г
• Чеснок - 1 зубок
• Масло растительное - 20 г
• Соль - по вкусу
• Специи (по вкусу):
• Кориандр
• Карри
• Петрушка сушеная
• Лук репчатый сушеный
• Базилик сушеный
• Чеснок сушеный
• Перец черный молотый

Пошаговое приготовление

1. Подготовить куриные крылышки.
2. Крылья посыпать сушеными специями, посолить, добавить растительное масло. Хорошо перемешать. Оставить крылышки мариноваться на 20 минут.
3. Затем маринованные куриные крылышки запечь в разогретой духовке при температуре 220 градусов в течении 25 минут.
4. Для приготовления медово - соевого соуса поставить сковороду на медленный огонь - добавить мед, затем соевый соус, соус чили, кетчуп.
5. Добавить французскую горчицу в зернах. Все перемешать.
6. Добавить куриные крылья и горчично - медовый соус. Затем добавить зубчик чеснока, измельченный на мелкой терке или через чесночницу. Снять с огня и оставить куриные крылышки в медово - соевом соусе на несколько минут, чтобы крылышки пропитались соусом.
7. Всем приятного аппетита!

 

очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))