Несложный рецепт «Черноморского» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30. Содержит всего 108 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 30Количество калории: 108 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: МорсИнгредиенты на одиннадцать порцийставрида 95-1,5 кглуковицы 31-10 шт.морковь 1-10 шт.томат 62-1 лмасло 8-1 стакануксус 44-0,5 стаканамука 7-100 гперец ёрный по вкусулавровый по вкусусоль по вкусуПошаговое приготовлениеСтавриду, нарежьте, посолите, обваляйте муке зажарьте растительном.Отдельно лук морковью, частью, положите лист, уксус проварите. куски, переложите, залейте томатом поставьте духовку 2-2,5 часа.
