капустные оладьи

Простой рецепт капустных оладий домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 195 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 195 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Оладьи

Ингредиенты на девять порций

• 300-400 граммов капусты(желательно молодой)
• 200 миллилитров кефира
• 1 яйцо
• 1 луковица
• 3-5 ст. ложек муки
• 1/1, ч. ложки разрыхлителя
• соль по вкусу
• растительное масло для жаренья

Пошаговое приготовление

1. Капусту нашинковать как можно мельче, посыпать солью и помять руками чтобы она стала мягкой и пустила сок, потереть в нее луковицу на крупной терке, добавить кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать, тесто как густая сметана, по необходимости еще посыпать муки.
2. На сковороде разогреть немого растительного масла, жарить оладьи на среднем огне до золотистого цвета.
3. Готовые оладьи складывать на бумажное полотенце.
4. Подавать со сметаной.

Оладушки получаются очень вкусными и абсолютно не жирными. По желанию можно добавить тертый кабачок, чеснок, зелень. Вкусные как в горячем так и в холодном виде. Мне лично больше в холодном нравятся.

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты
спасибо!!!