Простой рецепт тыквенной запеканки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 244 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 37Количество калории: 244 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаИнгредиенты на шесть порцийтыква мякоть 19-1 кгорех 21-2 шт.или кокос тертый 16-300 гпудра 86-100 гмука 70-1 чашкасоль 42-1 ч. ложкаперец дважды на кончике ножамасло смазать форму 91-3 ст. ложкикокос тертый 94-2 ст. ложкиПошаговое приготовлениеТыкву, нарежем и небольшом воды 25 минут мягкости. в и стечь. кокосовых просверлим и кокосовое.После разобьем и мякоть. коричневую и мякоть. кокос кокосовым (сушеный замочим 0,5 чашки ), размешаем, через, а пока.Духовку до 200. Тыкву в, добавим, муку, молоко, и перец. для смажем, положим приготовленную массу, верх посыплем оставшегося и кокосом. в на 60 запекаться. кокос начнет, прикроем.Тыквенную подаем жареному духовке или.
