Салат Морской царь

Простой рецепт салата Морского царь домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 33. Содержит всего 28 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 33
• Количество калории: 28 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на восемь порций

• 800 г замороженных кальмаров
• 400 г филе морской рыбы (у меня был морской язык)
• 1 большая луковица
• 2 средних варeных моркови
• 4 варeных яйца
• 300 г белокочанной капусты
• майонез

Пошаговое приготовление

1. Кальмары отварить в подсоленой воде с момента закипания воды 4 минуты, остудить, очистить от плeнок, порезать соломкой.
2. Морковь почистить и порезать кубиками.
3. Яйца порезать тоже кубиками.
4. Капусту нашинковать и хорошо перетереть руками.
5. Лук мелко порезать, обжарить до золотистого цвета, добавить к луку порезанное кусочками филе рыбы, обжарить до готовности рыбы, присолить, остудить, лишнее масло слить(можно с помощью сита).
6. Смешать все ингредиенты, заправить майонезом, если нужно посолить по вкусу.