Простой рецепт запеканки из цветной капусты домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 57. Содержит всего 94 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 57Количество калории: 94 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаИнгредиенты на шесть порцийкапуста цветная кочан большой 1 шт.яйца 4 шт.молоко 250 гсметана густая 500 глук зелёный 1 пучоксыр твердый 150 гсоль по вкусуперец по вкусуПошаговое приготовлениеЦветную капусту отделить от листьев, разобрать на веточки, промыть и отварить на пару в течение 10 минут.Смешать яйца, молоко и сметану.Посолить, поперчить.Порезать зеленый лук.Разложить цветную капусту по формам, полить приготовленным соусом.Посыпать луком и тертым сыром.Запекать в духовке в течение 30 минут при температуре 150 градусов.Чтобы проверить, готово ли блюдо, следует проткнуть его ножом.При этом лезвие должно остаться сухим.
