Несложный рецепт гречневой лапши с курицей, овощами и кунжутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 481 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество калории: 481 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Паста и пиццаИнгредиенты на четыре порцииГречневая лапша 400 гСладкий перец 2 штукиКуриное филе 250 гРепчатый лук 1 штукаМорковь 1 штукаСоевый соус по вкусуКунжут по вкусуРастительное масло по вкусуСливочное масло по вкусуПанировочные сухари по вкусуЯйцо куриное 1 штукаПошаговое приготовлениеСварите гречневую лапшу, слейте воду, добавьте сливочное масло, перемешайте.Обжарьте куриное филе на растительном масле, предварительно обмакнув во взбитое яйцо и панировочные сухари (соль по вкусу).Натрите соломкой морковь и болгарский перец, лук нарежьте полукольцами и обжарьте до момента когда морковь и перец станут мягкими. Добавите куриное филе и гречневую лапшу. Обжарьте 5 минут, добавьте кунжут и соевый соус по вкусу, готовьте еще 5 минут под крышкой.
