Гнезда капеллини с морскими фруктами! Дуэль!

Национальная кухня:
  1. u_lyuba

    u_lyuba Ушкалова Люба

    Непростой рецепт гнезд капеллини с морскими фруктами! Дуэль! домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 59. Содержит всего 39 килокалорий.


    Гнезда капеллини с морскими фруктами! Дуэль!
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 59
    • Количество калории: 39 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • 6-8 гнезд капеллини
    • 50-70 г сливочного масла
    • Для соуса:
    • 1 помидор
    • 12 помидоров черри
    • 500 г МОРСКИХ ФРУКТОВ! морского коктейля (у меня замороженный)+
    • 200 г мидий (у меня замороженные)
    • 4 зубка чеснока
    • 2-3 ст. л. оливкового масла
    • 4 филе анчоуса, или кусочки филе сельди
    • щепотка орегано
    • щепотка базилика свежего или сухого
    • 100 мл белого сухого вина
    • соль и смесь свежемолотых перцев по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В подсоленной воде сварить пасту аль денте (макароны аль денте слегка твердоваты на зуб).
    2. В глубокой сковороде разогреть оливковое масло и на небольшом огне припустить 2 мин. мелко порубленный чеснок и мелко порезанные анчоусы.
    3. Увеличить огонь и положить в сковороду морепродукты, обжарить их 3 мин.
    4. Влить вино и тушить под крышкой 2-3 мин.
    5. Помидоры протереть и добавить к морепродуктам.
    6. Довести до легкого кипения. Держать на слабом огне 2 минуты.
    7. Добавить помидорки черри порезанные на 4 части. Посолить и поперчить, добавить специи.
    8. На тарелочку выложить гнезда, полить маслом.
    9. МОРСКИЕ ФРУКТЫ уложить в гнезда.
    10. Наслаждаться!

    Весь вечер на манеже МОРСКИЕ ФРУКТЫ! УГОЩАЙТЕСЬ!



     
    iukuao нравится это.
  2. Oossaxemd

    Oossaxemd Даня

    И как у тебя все получается???
     
    Joyeoimow нравится это.