Морская рыба с морковью и имбирём с рисом Басмати от Мистраль

Очень простой рецепт морской рыбы с морковью и имбирём с рисом Басмати от Мистраль домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 52 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 52 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• рыба морская любая не жирная(у меня минтай) 1 шт
• морковь 2 шт
• имбирь 2 см
• соль морская - по вкусу
• рис Басмати от Мистраль 1 пакетик

Пошаговое приготовление

1. Рыбу почистила, помыла, промокнула бумажным полотенцем и разрезала на 3 куска
2. Морковь натёрла на средней тёрке, имбирь мелко порезала
3. Выложила половину моркови и имбирь на дно кастрли, на них положила рыбу и присыпала оставшейся морковью
4. Делала без лука
5. Присолила и налила воды, ровно по слои
6. Просто отварила рыбу 15 минут
7. Параллельно сварила рис в пакетике
8. Подала с оливками и зелёным луком
9. Совершенно без масла, не жареное - короче. . полезное блюдо!. Минимум возни, максимум свободного времени и отличный ужин)

Делюсь с вами фото тоже весенних цветов. Эти цветы вырастила у себя в саду моя коллега по работе. Тюльпаны необыкновенно крупные, впрочем, как и нарциссы. Конечно эти цветы сортовые. Вот прошлый год на майские праздники она нам подарила по большому букету. Я не могла их не сфотографировать. Букет я разделилла на 3 вазы и они меня просто радовали в квартире)

 

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить морскую рыбу с морковью и имбирём с рисом басмати от мистраль - очень вкусно!!!

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!