Салат с морской капустой и красной смородиной

Простой рецепт салата с морской капустой и красной смородиной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 49. Содержит всего 224 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 49
• Количество калории: 224 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Морская капуста - 60 г
• Яйца перепелиные (вареные) - 2 шт.
• Перец сладкий - 60 г
• Фасоль белая (отварная) - 12 шт.
• Кукуруза (отварная) - 1 ст. л.
• Лук зеленый - 4 стебля
• Смородина красная - 1 дес. л.
• Масло тыквенное (или кунжутное) - 1 ч. л.
• Специи - по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Продукты для приготовления салата из морской капусты с красной смородиной.
2. Как приготовить салат из морской капусты с красной смородиной: Морскую капусту нарезать поперёк на более короткие части.
3. Перец - аналогичными полосками. Все соединить.
4. Нарезать зеленый лук, добавить к капусте c перцем.
5. Всыпать кукурузу и фасоль. Добавить специи и перемешать. Выложить салат на тарелку. Очистить яйца, разрезать пополам и выложить сверху салата.
6. Ягоды (замороженные/свежие) раздавить ложкой, образовавшийся сок соединить c маслом и полить салат.
7. Салат из морской капусты со смородиной готов. Украсить ягодами.

 

@Menxeug, очень интересный вариант салата с морской капустой и красной смородиной.

 

Красиво, вкусно, класс просто!

 

@Menxeug, рецепт салата с морской капустой и красной смородиной ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!