Овощные спагетти

Национальная кухня:
  1. Vbatqrum

    Vbatqrum Бороздина София

    Простой рецепт овощных спагетти домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 49. Содержит всего 107 килокалорий.


    Овощные спагетти
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 49
    • Количество калории: 107 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • 1 баклажан
    • 1 морковка
    • 1 цукини
    • 2 зубчика чеснока
    • 50 гр. белого вина для тушения
    • соль перец по вкусу
    • оливк. м для обжаривания
    • горсть кедровых орешков

    Пошаговое приготовление

    1. Вымыть овощи. Нарезать длинной соломкой спец. нарезкой.
    2. Посолить овощи, через 10 мин. промыть.
    3. В оливк. масле обжарить чеснок в течении 5 мин. Вынуть чеснок.
    4. Далее обжарить овощи буквально неск. мин., залить вином и тушить около 7 мин.
    5. Подавать как в горячем так и в холодном виде. Сверху украсить кедр. орешками.
    6. Подавать можно и к рыбе и к мясу.

    В рецепте указаны кедр. орешки я про них забыла. Вкус вина мне не очень понравился, в след. раз я просто обжарю овощи. Такое блюдо я ела в Италии, но там они как будто в кляре что ли были, или просто во фритюре, да точно наверное во фритюре. Ну очень вкусно и гармонично с любыми видами мяса. Я подавала с котлетками.



     
  2. М_Куцева

    М_Куцева Куцева Маша

    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Vbatqrum ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    Агата_Ч нравится это.
  3. Ваганова Г

    Ваганова Г Галя В

    @Vbatqrum, аппетитно - чудо!
     
    Валентина_Е и Ioteiscsd нравится это.
  4. cieeh

    cieeh New Member

    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    Mcekufioa и Egoyktcoo нравится это.