Диетическое ризотто из дикого риса с белыми грибами

Национальная кухня:
  1. Qyxoufq

    Qyxoufq Мелешкова Саша

    Простой рецепт диетического ризотто из дикого риса с белыми грибами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 103 килокалорий.


    Диетическое ризотто из дикого риса с белыми грибами
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 103 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Ризотто

    Ингредиенты на четыре порции

    • Дикий рис 250 г
    • Репчатый лук 1 штука
    • Белые грибы 250 г
    • Петрушка 1 пучок
    • Соевый соус по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Лимонный сок 1 столовая ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Рис замочить на 2 часа в холодной воде, затем слить воду, промыть, залить новой холодной водой в пропорции 1:2 примерно, и после того как закипит, уменьшить огонь и варить прикрыв крышкой.
    2. Лук очистить, порезать кубиком и забросить в кастрюлю к рису.
    3. Грибы промыть, очистить и порезать на дольки и отправить в кастрюлю к рису.
    4. Примерно через 25-30 минут ризотто будет готово — об этом будет свидетельствовать отсутствие воды в кастрюле.
    5. Перед подачей полить лимонным соком, соевым соусом и посыпать свежей петрушкой.


     
    Ooliipi нравится это.
  2. Foiqlekqo

    Foiqlekqo Ира К

    Скажу честно: не возлагала больших надежд на диетическое ризотто из дикого риса с белыми грибами (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    telesheva89 и А_Какаулина нравится это.
  3. b_kira

    b_kira Кира

    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    a_viktoriya, g_kira, Iavozdgoi и ещё 1-му нравится это.
  4. Eohlujf

    Eohlujf Стребежева Зоя

    вы там знаете толк в еде :)
     
  5. touzakova79

    touzakova79 Лана Т

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Т_Светличкова нравится это.
  6. Ihafjabmi

    Ihafjabmi Виктория Д

    Очень своевременно выставлен рецепт. Qyxoufq, Спасибо!
     
  7. Ю_Растольцева

    Ю_Растольцева Растольцева Юляша

    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить диетическое ризотто из дикого риса с белыми грибами,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
  8. slalom86

    slalom86 Слалом Алеся

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Seeetnua нравится это.