Салат с морской капустой

Несложный рецепт салата с морской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 304 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 304 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на три порции

• 1-100 гр. вареной морской капусты
• 2-1 вареный кальмар
• 3-3 шт. вареных яйца
• 4-1 банка консервированой кукурузы
• 5-1 свежий огурец
• 6-2 вареные морковки
• 7-3 вареные картошки
• 8-зеленый лук, укроп, петрушка
• 9-сметана
• 10-соль

Пошаговое приготовление

1. 1-Морскую капксту промыть, замочить на ночь и отварить 10 минут. Затем несколько раз промыть от песка, дать воде стечь и порезать мелко.
2. 2-Отварить кальмар не более 3 минут. Почистить и порезать кубиками.
3. 3-натереть на крупной терке 3 яйца.
4. 4-огурец порезать кубиками.
5. 5-морковь и картошку отварить, почистить и порезать кубиками, добавить кукурузу.
6. 6-помыть и порезать зелень.
7. 7-посолить и заправить сметаной.