Морские гребешки в апельсиновом соусе

Национальная кухня:
  1. ch_manya

    ch_manya Чигракова Маня

    Простой рецепт морских гребешков в апельсиновом соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 442 килокалорий.


    Морские гребешки в апельсиновом соусе
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 442 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Морковь 2 штуки
    • Дижонская горчица 1 чайная ложка
    • Сливочное масло 5 чайных ложек
    • Семена кориандра 1 чайная ложка
    • Зеленый лук с луковицей 4 штуки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Морские гребешки 4 штуки
    • Апельсины 1 штука

    Пошаговое приготовление

    1. Морковь почистить и нарезать вдоль на тонкие полоски.
    2. Лук мелко нарезать.
    3. Выжать сок из апельсина и смешать его с зернами кориандра в кастрюльке.
    4. Морковь и лук отварить в апельсиновом соке в течение 5 минут, добавить к ним горчицу и масло, посолить и поперчить по вкусу.
    5. Гребешки обжарить в оливковом масле до золотистого цвета.
    6. Сок, образовавшийся при обжаривании, также слить в кастрюльку с соусом.
    7. Гребешки разложить по тарелкам, полить соусом с овощами, украсить веточкой эстрагона.


     
    prokopova78 и МаяМ нравится это.
  2. mendybaeva82

    mendybaeva82 Мендыбаева

    спасибо за отличный рецепт!
     
  3. Nkjoxek

    Nkjoxek Ксюша

    Очень довольна морскими гребешками в апельсиновом соусе! Благодарю за рецепт.
     
    Csbourie нравится это.