Простой рецепт салата с диким рисом, тунцом и свежими огурцами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25. Содержит всего 322 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 25Количество калории: 322 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на три порцииДикий рис ТМ «МИстраль» — 3 ст лСвежий огурец — 1 штПомидоры черри — 8 штКонсервированный лосось в с/с — 1 банкаСалат в горшке —1/1, частьОливковое масло — 2 ст лУксус винный — 1 ст лМёд — 1 ч лСольПошаговое приготовлениеПолезный салат без яиц и майонеза с медово - уксусной заправкой. Сытость придаст рис и тунец. Если рис отварен заранее, то делается на «раз».Рис отварить в подсоленной воде по инструкции на упаковке. Охладить.Салат вымыть, обсушить, порвать руками.Огурец и черри вымыть, обсушить. Огурец нарезать полукольцами, черри разрезать пополам.С консервированного тунца слить жидкость и разобрать на кусочки.Смешать оливковое масло, уксус и мёд. Заправка готова.В миске смешать листья салата, огурец, помидоры, тунца и рис. Полить заправкой и можно подавать.Приятного аппетита!Полезный салат без яиц и майонеза с медово-уксусной заправкой. Сытость придаст рис и тунец. Если рис отварен заранее, то делается на «раз». Ну а торговая марка «Мистраль» - это качество и вкус.
Готовила вчера салата с диким рисом, тунцом и свежими огурцами по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
А что вы нашли в салате с диким рисом, тунцом и свежими огурцами??? Мне, например, не очень понравилось
