Простой рецепт салата из морской капусты со свёклой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 307 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 307 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на три порцииморская капуста консервированная 1 банкасвёкла варёная 1 штяблоко 1 штфасоль консервированная, белая 2 ст лмайонез - по вкусуперец чёрный, молотый - по вкусусоль морская - по вкусуПошаговое приготовлениеОткрыть банку с капустой и откинуть её на дуршлаг. Дать стечь жидкости. Выложить капусту в салатник.Свёклу сварила в мундире в микроволновке за 15 минут. Беру стеклянную банку, кладу помытую свёклу, наливаю воды, чтобы покрыла она овощ и на мощ-850 на 15 минут. Вытащила, слила воду и залила свёклу холодной водой. Почистила и натёрла на тёрке. Отправила в салатник. Яблоко почистила, вынула сердцевину и тоже натёрла на тёрке. Положила 2 ложки белой фасоли. Перемешала с майонезом, поперчила и посолила по вкусу.Подала в стаканах.Очень люблю салаты из морской капусты, делаю часто и всегда по-разному.
