Салат с чечевицей и сыром фета

Национальная кухня:
  1. Ezewuohip

    Ezewuohip Алиновская Ксюша

    Салат с чечевицей и сыром фета особенно популярен в Греции. Там я его впервые и попробовала, а по приезду домой приготовила по памяти - получилось ничуть не хуже :)

    Чечевица - фантастически полезная штука, однако вкусно ее приготовить умеют не все. Вот салат с чечевицей и сыром фета - один из тех случаев, когда чечевица действительно вкусна и расходится на ура :) Салат получается достаточно сытным, поэтому его можно подавать и как самостоятельное блюдо.

    Количество порций: 4

    Простой рецепт салата с чечевицей и сыром фета греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 123 килокалорий.


    Салат с чечевицей и сыром фета
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 123 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Сыр фета — 200 Грамм
    • Чечевица — 200 Грамм
    • Помидоры черри — 200 Грамм
    • Луковица — 1 Штука
    • Чеснок — 1 Зубчик
    • Лимон — 1 Штука
    • Листья кинзы — 1 Ст. ложка
    • Соль, перец — - По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Чечевицу отварить так, как указано на упаковке, затем немного остудить и выложить в салатницу.
    2. Помидоры черри нарезаем пополам, сыр фета мелко крошим.
    3. Тонко нарезаем луковицу, чеснок натираем на мелкой терке.
    4. Помидоры, лук и фету добавляем к чечевице, посыпаем кинзой, сбрызгиваем лимонным соком и хорошенько перемешиваем. Подавать холодным. Приятного аппетита!


     
    Gktwnvo, pokinchereda92 и Ireapot нравится это.
  2. Юська_Т

    Юська_Т Юська Т

    Салат с чечевицей и сыром фета готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    Oopbooqp нравится это.
  3. trach87

    trach87 Трач Ася

    @Ezewuohip, отличный рецепт салата с чечевицей и сыром фета
    спасибо за идейку
     
    Вячеславович И и Bemiyae нравится это.
  4. Анюша_Б

    Анюша_Б Березка Анюша

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    p_aida и Puwhsleoe нравится это.
  5. Nsxucuy

    Nsxucuy Бакунцева Маша

    А как же мне хочется уже приготовить.
     
    geoqmacat и РаяЭ нравится это.
  6. bakhmutova97

    bakhmutova97 Бахмутова Лика

    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Лиля_В, Д_Шеремет, Eeeioasmw и 2 другим нравится это.
  7. ВикторияМ

    ВикторияМ Виктория М

    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Ioiloonu и Oberqdk нравится это.
  8. Ireapot

    Ireapot Берёза Анна

    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Quweaouo нравится это.
  9. Aeianxue

    Aeianxue Женя

    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    Ilfiaiefe нравится это.
  10. Oiomxtad

    Oiomxtad Аймакова Зина

    салат с чечевицей и сыром фета прелесть, спасибо за рецепт
     
    Oooommoyt нравится это.