Домашние лепешки со шпинатом и сыром фета

Предлагаем попробовать эту очень вкусную закуску из простых и доступных ингредиентов.

Простой рецепт домашних лепешек со шпинатом и сыром фета восточной кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 205 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество калории: 205 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Восточная кухня
• Тип блюда: Закуски
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Варить
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на четыре порции

• Мука 180 г
• Йогурт греческий (можно просто натуральный) 130 мл
• Соль щепотка
• Шпинат свежий 100 г
• Помидоры средние 2 шт.
• Сыр фета 200 г
• Перец по вкусу
• Масло оливковое 2 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. С миске смешать муку и соль, затем добавить йогурт и вымесить однородное тесто. Скатать его в шар, завернуть в пищевую пленку и оставить на 30 минут при комнатной температуре.
2. Подготовить начинку, помыв шпинат и помидоры, и нарезав их.
3. Разделить тесто на 4 части и выложить на рабочую поверхность, присыпанную мукой. Раскатать 4 очень тонкие лепешки. В центр каждой лепешки покрошить сыр фета, затем сверху выложить нарезанные помидоры и нашинкованный шпинат. При желании поперчить и завернуть лепешки.
4. Жарить на горячей сковороде с оливковым маслом по 2-3 минуты с каждой стороны.

 

сегодня первый раз готовила домашние лепешки со шпинатом и сыром фета.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

забираю в закладки и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже домашние лепешки со шпинатом и сыром фета получается здорово!

 

какой интересный рецепт домашних лепешек со шпинатом и сыром фета
и название прикольное
беру на заметку, при случае приготовлю!

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о домашних лепешках со шпинатом и сыром фета зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант домашних лепешек со шпинатом и сыром фета ещё не пробовала

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!