Простой рецепт салата из печеной свеклы под пикантной гранатовой заправкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 36. Содержит всего 211 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 36Количество калории: 211 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на пять порцийСвекла - 1 шт. некрупная сладких сортовСыр - лучше козий бы - 100 г( у меня только сиртаки)Зелень - немногоНаршараб 2 ст. ложкиМасло оливковое или виноградной косточки 1 ст. ложкаГорчица зерновая - 0,5 чайной ложкиОрехи или семечки - 1 ст. ложкаСвежемолотый черный перец - по вкусуПошаговое приготовлениеСвеклу испечь в фольге до полумягкого состояния. Остудить, очистить от кожуры и нарезать тонкой соломкой.Сыр нарезать мелкими кубиками. Зелень крупно порубить.Смешать свеклу с зеленью и сыром.Смешать наршараб с горчицей, оливковым маслом и свежемолотым перцем и взбить вилочкой.Полить салат заправкой и перемешать. Сверху посыпать семечками или орешками.Мой тест-драйв продукции Либридерм (Librederm®) «Гиалуроновая коллекция» прошел под девизом: «Если ты молодая бабушка». Как оказалось -очень актуально! Потому что, если ты молодая бабушка, то: Тебе-увы-уже за 40, и возрастные проблемы кожи тебя касаются в той или иной степени. И в этом продукция Либридерм (Librederm®) «Гиалуроновая коллекция» оказывает неоценимую помощь. Тебе постоянно не хватает времени для ухода за собой- все силы брошены на уход за драгоценной крошкой- кто ж еще сделает это единственно правильно-то! А пользоваться продукцией Либридерм (Librederm®) «Гиалуроновая коллекция» легко, просто и приятно. Тебе крайне необходимо быть здоровой и бодрой. А этому помогут рецепты для красоты нашей кожи, потому что здоровье кожи начинается изнутри- а питание- как раз и есть начало этих начал. Поэтому- вперед!!! Для красоты моей- и вашей тоже- кожи огромное значение имеет правильная и четкая работа кишечника. Для этого ни в коем разе не следует прибегать к помощи таблеток и лекарственных средств! Нет- постоянное употребление в пищу овощных блюд, богатых клетчаткой и активными веществами, даст прекрасный эффект и побалует изысканным вкусом! Свекла прекрасно стимулирует работу кишечника, обогащает организм витаминами, благотворно действует на кровеносную систему, повышая эластичность кровеносных сосудов. Этот вроде бы нехитрый овощ целый кладезь полезных минералов: таких как калий, магний, медь, цинк, бор и кремний. В свекле содержится много железа, из всех растительных продуктов по содержанию железа свекла стоит на втором месте после чеснока. А по содержанию йода свеклу опережает одна лишь морская капуста. Насыщая организм полезными веществами, обладая мощными антиоксидантными свойствами красная свекла полезна для всех. Как многие знают, лично я не большой любитель свеклы, поэтому постоянно ищу новые рецепты и способы ее поедания. Вот и этот салатик помогает мне в деле укрепления здоровья и продления красоты ( и скромности тоже!) Угощайтесь и будьте красивыми и здоровыми! Продолжение следует!
