Несложный рецепт вегетарианских квадратов (печенье без сахара) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 281 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 281 килокалорийКоличество порций: 9 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Изделия из тестаИнгредиенты на десять порцийОвсянка быстрого приготовления — 1,5 стак.Яблоки (2 больших) — 450 гМука пшеничная (в оригинале ржаная) — 2 ст. л.Ореx грецкий — 50 гМорковь — 50 гКлюква вяленая — 30 гФиники без косточки — 30 гКорица молотая — 0.5 ч. л.Сок яблочный (я брала морковный) — 50 млКунжут семя ( для посыпки) — 2 ст. л.Пошаговое приготовлениеПодготовить продукты. Орехи, финик порезать. Морковь я тоже порезала на пробу, но лучше потереть на крупной терке(испытано на себе : - )). Яблоко потереть на мелкой терке.Смешать все продукты: яблоко, овсянку, орехи, финики, клюкву, морковь, сок, корицу, муку.Получилась такая каша (фото). Оставить на мин. 15 постоять, чтобы овсянка впитала сок.После выкладываем смесь на лист, покрытый бумагой, и ровненько размазываем, делая квадрат примерно 20 x20. Сверху посыпать кунжутом. Можно и корицей, тоже вкусно.Печем в духовке 30 мин при 180 гр. Достаем и теплый порезать на квадраты.И тепленькие снимаем аккуратненько с бумаги. Печенье мягкое.Приятного аппетита!Очень полезные печеньки, особенно деткам, ну и постящимся для поддержания духа . Мои непостящиеся тоже хорошо припадали к печенькам От них оторваться сложно, пока не закончатся!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о вегетарианских квадратах (печенье без сахара) зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
