Салат с грейпфрутом и морской капустой

Простой рецепт салата с грейпфрутом и морской капустой азербайджанской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 260 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 260 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: День святого Валентина

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Азербайджанская кухня
• Тип блюда: Салаты
• Технология приготовления: Гратинирование

Ингредиенты на три порции

• руккола
• лимон 1 шт.
• масло оливковое 20 г
• грейпфрут 100 г
• салатная смесь 150 г
• морская капуста 100 г

Пошаговое приготовление

1. В смесь салата «Олимп» добавить морскую капусту, очищенный и нарезанный ломтиками грейпфрут, натертую цедру лимона, сок лимона, масло.
2. Хорошо перемешать.
3. На блюдо разложить листья рукколы.
4. Горкой выкладывать на листья салат и семечки.

 

вы там знаете толк в еде

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.