Куриные голени в арахисовой корочке

Национальная кухня:
  1. КираЮ

    КираЮ Юрченкова Кира

    Простой рецепт куриных голеней в арахисовой корочке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 42. Содержит всего 273 килокалорий.


    Куриные голени в арахисовой корочке
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество калории: 273 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на десять порций

    • Куриные голени - 3 шт.
    • Помидор - 3 шт.
    • Соевый соус ТМ «Kikkoman» - 3 ст. л.
    • Чеснок - 2 зубчика
    • Оливковое масло - 2 ст. л.
    • Соль (по вкусу)
    • Арахис - 120 гр.

    Пошаговое приготовление

    1. Помидоры обдать кипятком, снять кожицу и протереть через сито.
    2. К протертым помидорам добавить соевый соус и чеснок через пресс.
    3. Сюда же добавить оливковое масло и соль, перемешать.
    4. С куриных голеней снять кожицу, положить в глубокую чашку, залить подготовленным томатно - соевым маринадом и оставить мариноваться на 1-1,5.
    5. Арахис обжарить на сухой сковороде. Тщательно растолочь в ступке. Замаринованные куриные голени обвалять в измельченном арахисе.
    6. Форму смазать оливковым маслом, выложить куриные голени, накрыть фольгой и запечь в духовке при температуре 180-190 градусов 30-35 минут, за 10 минут до готовности убрать фольгу.
    7. Подавать куриные голени в арахисовой корочке на салатных листьях с овощами.

    Куриные голени в арахисовой корочке можно приготовить и на праздничный стол. Приятного аппетита!



     
    Ukeoono и Губина Л нравится это.
  2. Нюта_С

    Нюта_С Нюта

    рецептик супер!!:)
     
    Tuokduoay нравится это.
  3. Wojuooa

    Wojuooa Орлик Алиса

    очень вкусный рецепт куриных голеней в арахисовой корочке, буду рада воспользоваться рецептом.
     
  4. Emipeca

    Emipeca Гунина Татьяна

    Очень своевременно выставлен рецепт. КираЮ, Спасибо!
     
    Д_Светлакова нравится это.
  5. omeexuis

    omeexuis Member

    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Uymheewae нравится это.