Простой рецепт оладий с овсянкой и кабачком на завтрак домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 92 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 92 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на две порциикефир 1/1, стаканаяйцо 1 шткабачок - кусок большого кабачка 5 смовсяные хлопья - 4 ст лмука - примерно 4-5 ст л(тесто должно быть густым)сахар - по вкусу(2 ст л)соль морская(любая) - щепоткаразрыхлитель (сода) - щепоткамасло подсолнечное - подмазать сковороду.Пошаговое приготовлениеСделать тесто. Соединить все ингредиенты венчиком и затем положить порезанный кабачок кубиком мелким. Разбить прогружным блендером в однородную массу., дать немного постоять. Можно кабачок натереть на тёрке. Я выпекала в силиконовых формах, чтобы красиво и празднично получилось. Выпекала в высокой сковороде, т к формы у меня с ручками, чтобы их накрыть крышкой.В раскаленную, подмазанную сковороду, в формы вылила тесто. Убавила огонь на min и накрыла крышкой. Когда одна сторона сделалась, вынула формы, перевернула и доделала тоже под крышкой. Есть можно с йогуртом, сметаной, с чем захотите. У меня цукаты)С Добрым утром!
