Очень простой рецепт салата легкого диетического авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 63 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество калории: 63 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на одну порциюКуриная грудка 200 г.Помидор 2 шт.Огурец 2 шт.Сметана 3 ст. ложкСвежая зелень 1 пучокПошаговое приготовлениеЛегкий и сытный салатик без вреда для вашей фигуры, в салате есть и нужный белок нам и не сложный углевод. Минимум продуктов и масса пользы. Для приготовления нам нужно: куриная грудка, помидоры, огурцы, свежая зелень и сметана для заправки. Приступим к приготовлению. Куриную грудку отварить.Помидоры вымыть и нарезать не крупно, так же поступаем и с огурцом, вымыть и нарезатьКурицу нарвать на небольшие кусочки, смешать с овощамиЗаправляем мясо и овощи сметаной, можно так же заправить натуральным йогуртом, тоже будет диетический.Перемешать, добавить свежей зелени и можно употреблять без угрызения совести и худеть. Приятного Вам аппетита!
