Домашняя сытная запеканка. Это базовый рецепт. Можно добавить мелко нарезанный пассерованный лук, натертый корень сельдерея. Я посыпала тёртым сыром. Можно ещё посыпать и накрошенными чипсами. Всё зависит от тех продуктов, которые есть в холодильнике. Выпекать лучше в порционных формочках, чтобы не нарушать целостность испеченной запеканки.Несложный рецепт мини-запеканок из курицы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 29. Содержит всего 160 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 29Количество калории: 160 килокалорийКоличество порций: 9 порцийПовод: На завтрак, На ужинСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на пять порцийфиле куриное отварное — 3 штконсервированная кукуруза — 70 гсыр — 100 гмаслины — 15-20 штсливки (жирностью 20%) — 1/1, стак.яйца — 2 штпомидоры (можно взять любые помидоры) — 2-3 штчерный молотый перецсользелень петрушкиПошаговое приготовлениеОтварное куриное филе нарезать кубиками. Добавить к кукурузе.Нарезанные маслины добавить к куриному мясу и кукурузе.Посолить, поперчить. Перемешать и разложить по смазанным маслом формочкам.Сделать заливку: сливки смешать с яйцами.Влить заливку в стеклянные формочки с куриным мясом, кукурузой и маслинами. Посыпать тёртым сыром. Выложить кружочки помидоров.Запекать 15-20 минут при 180 С. Украсить зеленью петрушки.
