Несложный рецепт ленивых голубцов из куриного филе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 39. Содержит всего 73 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 39Количество калории: 73 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ГолубцыИнгредиенты на пять порцийкуриное 72-400 гкапуста 28-150 гморковь 13-1 шт.лук 99-1 шт.зелень по вкусугеркулес 83-0,5 стаканаяйца 19-1 шт.Для соуса:сметана 75-1 ст. ложкакетчуп 61-1 ст. ложкавода 72-0,5 стаканаПошаговое приготовлениеКуриное (лучше ) вымыть, и.Морковь, и также через (можно пропускать мясорубку с ). Все перемешать, геркулес, соль, и порезанную и раз перемешать. полученного сформировать и их растительном с сторон румяности. отдельной смешать, кетчуп воду, влить смесь голубцам. накрыть и на огне 20-30.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на ленивые голубцы из куриного филе (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
