Морской окунь жареный с грибами

Национальная кухня:
  1. viktoriyae

    viktoriyae Елесина Виктория

    Рыба отлично сочетается с грибами - вкусная и полезная еда

    Рецептом этим со мной поделилась соседка. Она знает, что еда из рыбы моя слабость. Любое кулинарное блюдо с рыбой является настоящим шедевром, а морской окунь жаренный и вовсе выше всех похвал.

    Несложный рецепт морского окуня жареного с грибами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч 15 мин. Содержит всего 127 килокалорий.


    Морской окунь жареный с грибами
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 2 ч 15 мин
    • Количество калории: 127 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Морс

    Ингредиенты на восемь порций

    • Окунь (тушка морского окуня без головы) 1 кг
    • Грибы (свежие) 400 гр
    • Лук репчатый 3 шт.
    • Картошка 1 кг
    • Подсолнечное масло 5 стол. л.
    • Панировочные сухари 2 стол. л.
    • Пшеничная мука 2 стол. л.
    • Петрушка по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Укроп по вкусу
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбу чистим и удаляем внутренности, под проточной водой тщательно промываем. Нарезаем кусками, солим и перчим. Прожариваем, добиваясь образования красивой корочки, в панировке. Измельченный лук обжариваем, пока не начнет зарумяниваться. Прибавляем к нему мелко нашинкованные грибы и жарим вместе минут десять. Складываем в отдельную, глубокую сковороду. Картофель режем тонкими кружками, укладываем поверх луково - грибной массы. Муку разводим в сотейнике стаканом воды и, доведя до кипения, поливаем картофель. Присыпаем панировочными сухарями, сбрызгиваем подсолнечным маслом и помещаем в духовой шкаф. Минут за пятнадцать до готовности кладем сверху рыбу, накрываем фольгой и оставляем до приготовления картофеля.


     
    Cwoyeso и Танюша_Х нравится это.
  2. Egnotiv

    Egnotiv Алеся К

    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    Ника_Г и grischenko81 нравится это.
  3. l_anka

    l_anka Левская Анька

    морской окунь жареный с грибами прелесть, спасибо за рецепт
     
  4. onamo

    onamo New Member

    @viktoriyae, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить морского окуня жареного с грибами по этому простому рецептику.
     
    Yiuehgaej нравится это.