Оладьи из цветной капусты с паприкой

Национальная кухня:
  1. t_zinka

    t_zinka Тюнина Зинка

    Замечательные оладушки из цветной капусты подойдут в качестве перекуса или на завтрак.Подавать их можно со сметаной.

    Несложный рецепт оладий из цветной капусты с паприкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 46. Содержит всего 21 килокалорий.


    Оладьи из цветной капусты с паприкой
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 46
    • Количество калории: 21 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: На завтрак, На ужин, На полдник
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из овощей
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на девять порций

    • Капуста цветная — 0.5 кг
    • Манная крупа — 3 ст. л.
    • Яйцо — 1 шт
    • Паприка молотая — 1 ч. л.
    • Сметана — 3 ст. л.
    • Сода (на кончике ножа)
    • Сырок плавленый — 1 шт
    • Петрушка свежая (по вкусу)
    • Перец чёрный молотый (по вкусу)
    • Соль (по вкусу)
    • Масло подсолнечное (для жарки)

    Пошаговое приготовление

    1. Цветную капусту сварить в течении 10 минут в подсоленной воде. Остудить. Измельчить в комбайне, добавить манку, соль, сметану, яйцо, перец, паприку и соду.
    2. Смешать все составляющие и оставить на 10 минут.
    3. В массу добавить сырок и измельчённую петрушку.
    4. Разогреть в сковороде масло и выложить столовой ложкой оладьи. Обжарить с двух сторон до румяной корочки.
    5. Подать оладьи со сметаной посыпав свежей петрушкой. Приятного аппетита!


     
    orezovich80 нравится это.
  2. sh_anka

    sh_anka Шпак Анька

    рецепт весьма кстати!
     
    Afoaipume нравится это.