Сложный рецепт морского языка гриль с базиликом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 228 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 228 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на две порцииМорской языккрасный базиликукроп (травы по Вашему желанию - возможен розмаринтимьянпетрушказелёный базилик и пр. )перец чилисоевый соусоливковое маслосок лимона. Для украшениянапримерлистья салатапомидоры черрилимонмаслины. Либопо Вашему усмотрению.Пошаговое приготовлениеПриготовить маринад: размять в ступе травы с мелко - порезанным перцем чили, соевым соусом и оливковым маслом (не переборщите с перцем чили - обычно на 1 филе - 1/1, перчика без семечек). Обмазать филе морского языка и поставить на 2-4 часа в холодильникЖарить, желательно, в решётке на углях - по 3-5 минут с каждой стороны (главное - не пересушить). Возможно и на плите, но только на максимально - разогретой сковороде грильПолить соком лимонаВыложить и украсить.При правильном приготовлении во рту должен таять.
