Рыбные терияки с жареными баклажанами

Национальная кухня:
  1. Fzoplvioc

    Fzoplvioc Лера

    Сложный рецепт рыбных терияки с жареными баклажанами японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 26. Содержит всего 201 килокалорий.


    Рыбные терияки с жареными баклажанами
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 26
    • Количество калории: 201 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Филе 2 скумбрий
    • Корень имбиря 3 см.
    • Соевый соус 4 ст. ложки
    • Мирин 3 ст ложки (у меня вино белое)
    • Мука для панировки
    • Масло оливковое IDEAL
    • Соус:
    • Соевый соус 4 ст. ложки
    • Мирин 3 ст. ложки(у меня вино)
    • Саке 3 ст. ложки ( у меня коньяк)
    • Сахар 0,75 ст. ложки
    • Баклажаны:
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Баклажан 1 шт.
    • Масло оливковое IDEAL
    • Соус мисо 2 ст. ложки
    • Вода 2 ст. ложки
    • Сахар 1 ст. ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Скумбрию разделать на филе, замариновать в соевом соусе, с мирином и измельченным корнем имбиря. Маринуйте 1 час. Пока рыба маринуется займемся баклажаном. Лук репчатый нарежем, обжарим на оливковом масле IDEAL. Добавим порезанный баклажан, жарим, помешивая до готовности. Соус мисо смешаем с сахаром и 2 ст. ложками воды. ДОбавим в баклажаны, обжариваем помешивая минуты 2. Снимаем с огня. Рыба замариновалась, обсушиваем полотенцем, запанируем в муке и обжариваем с двух сторон на оливковом масле IDEAL. Из сковороды убираем. Сковороду вытираем бумажным полотенцем, возвращаем на огонь, Добавляем:
    2. Соевый соус-4 ст. ложки
    3. Мирин-3 ст. ложки(у меня вино)
    4. Саке-3 ст. ложки ( у меня коньяк)
    5. Сахар-0, 75 ст. ложки, две минуты кипятим соус и возвращаем нашу рыбу. Пока она готовится переворачивайте ее и поливайте соусом, чтобы рыба приобрела глянцевую корочку.

    Терияки- это блюдо, изюминкой которого является глазировка блюда.



     
    Qoosvsjo нравится это.
  2. Qhqemhkme

    Qhqemhkme Масляк Зоя

    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!