Средниземноморский овощной супчик

Национальная кухня:
  1. Несложный рецепт средниземноморского овощной супчик домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 34. Содержит всего 239 килокалорий.


    Средниземноморский овощной супчик
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество калории: 239 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • 250 г помидоров или 1 баночка консервированных в своем соку
    • 1 зубчик чеснока
    • 4 стебля сельдерея
    • 1/1, пучка базилика - я использовала столовую ложку сухого
    • 1 веточка розмарина, 2 ст. л. оливкового масла
    • соль, молотый черный перец
    • 2 лавровых листа
    • 1 л овщного бульнона, я использовала овощные кубики Магги
    • 250 г риса быстрого приготовления
    • 50 г маслин, несколько капель лимонного сока
    • от себя добавила в супчик 2 картошечки, нарезанные мелкими кубиками

    Пошаговое приготовление

    1. Помидоры моем и разрезаем пополам, удаляем семена
    2. Нарезаем мякоть дольками
    3. Чеснок очистить и измельчить
    4. Сельдерей очистить, вымыть и мелко нашинковать
    5. Базилик и розмарин промыть и мелко порубить
    6. В большой кастрюле разогреть оливковое масло, протушить в нем помидоры с чесноком, посолить и поперчить, добавить зелень, лавровый лист, сельдерей, залить бульоном и варить на среднем огне под крышкой около 15 минут
    7. Затем добавить рис, немного поварить, добавить картофель, маслины, варить до готовности
    8. Посолить, поперчить по вашему вкусу и приправить лимонным соком
    9. Овощной супчик разлить по тарелкам и украсить пряными травами и дольками лимона
    10. К супу обычно подают свежетертый пармезан
    11. Приятного аппетита!!!


     
    В_Урбанас нравится это.
  2. urcau

    urcau New Member

    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Dueettn и ksyukhaz нравится это.
  3. СашаИ

    СашаИ Саша

    Рецепт просто бомба!!!!
    средниземноморский овощной супчик готовить просто и не долго!
     
    Ириша_Б и qekam нравится это.
  4. Ueuecwdsi

    Ueuecwdsi Диана Г

    Я с дочкой делаем средниземноморский овощной супчик. Довольно вкусно выходит :)
     
    Nxjvoiohu нравится это.
  5. houtg

    houtg New Member

    Средниземноморский овощной супчик по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D