Идеальным гарниром для ароматного и сочного стейка является салат. Например, фасолевый, который очень полезен для организма человека.Несложный рецепт стейка с фасолевым салатом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 29 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 29 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: 1 часСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Основное блюдоОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВыпеканиеНам понадобится: ГрильИнгредиенты на три порцииОгурцы 220 гКрасный лу 1 ст. л.Петрушка 1 ст. л.Бальзамический уксус 2 ст. л.Чеснок 2 зубчикаОливковое масло 1 ч. л. + для смазыванияКонсервированная фасоль 450 гСоль 3/3, ч. л.Черный молотый перец 3/3, ч. л.Говяжий стейк 1 шт.Пошаговое приготовлениеОгурцы нарежьте произвольно.Чеснок очистите и порубите.Банку с фасолью откройте. Слейте воду. Фасоль промойте и обсушите.В большой миске смешайте огурцы, лук, петрушку, чеснок, уксус, оливковое масло и фасоль. Добавьте 1/1, чайной ложки соли и столько же молотого перца. Хорошо перемешайте.Разогрейте небольшое количество оливкового масла в сковороде на среднем огне.Мясо посолите и поперчите. Жарьте стейки 3 минуты с каждой стороны или до желаемой степени готовности.Подавайте с фасолевым салатом.
