Несложный рецепт запеканки с кабачками и сыром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 75 минут. Содержит всего 22 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 75 минутКоличество калории: 22 килокалорийКоличество порций: 7 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Изделия из тестаИнгредиенты на десять порций900 гр кабачков3 шт. зеленого лука3 веточки мяты350 гр творога75 гр феты75 гр твердого натертого сыра50 гр муки2 яйцасоль, перец1 ст. л. раст. масла для смазывания формы.Форма для выпечки 2020 смПошаговое приготовлениеВключить духовку на 180 С.Кабачки очистить, натереть на мелкой терке и отжать сок. Откинуть на дуршлаг.Лук очистить и мелко нарезать.Листики мяты промыть, обсушить и мелко нарезать.Фету натереть на крупной терке, творог размять вилкой.В глубокой посуде смешать три вида сыра (оставить немного твердого сыра).Яйца посолить, поперчить, слегка взбить и добавить к сыру.Туда же добавить овощи, мяту и муку ( оставить ложку муки).Массу хорошо перемешать.Форму смазать растительным маслом. Присыпать оставшейся мукой и выложить сырно - кабачковую массу. Разровнять и присыпать оставшимся сыром.Запекать 40 минут до золотистого цвета ( ориентируйтесь на Вашу духовку).Вкусно как в горячем, так и в холодном виде.Приятного аппетита!Легкая запеканочка во всех отношениях: и в приготовлении, и по калориям. Нам очень нравится. А кабачки на мелкой терке - для маленьких и не очень приверед. Попробуйте!
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить запеканку с кабачками и сыром
