Печенье диетическое

Простой рецепт печенья диетического домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 463 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 463 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка и десерты, Печенье

Ингредиенты на четыре порции

• Бананы 2 штуки
• Геркулес 300 г
• Кокосовая стружка 30 г
• Изюм 50 г
• Отруби 2 столовые ложки
• Сахар по вкусу
• Яйцо куриное 1 штука
• Соль щепотка

Пошаговое приготовление

1. В смесь из геркулеса, изюма, кокосовой стружки, отрубей добавляем мелко нарезанные бананы. Приправляем солью и сахаром и тщательно вымешиваем до получения однородной массы. Добавляем яйцо и замешиваем густое, эластичное тесто.
2. Формируем маленькие лепешечки и выпекаем на смазанном растительным маслом противне в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант печенья диетического

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно

 

Спасибо за угощение, буду пробовать