Витаминный салат с кольраби и тыквой

Простой рецепт витаминного салата с кольраби и тыквой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 308 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 308 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• Тыква 300-350 г
• Кольраби 2 шт.
• Морковь 1 шт.
• Яблоко 1 шт.
• Грецкие орехи чищенные 100 г
• Мед 2 ч. л.
• Лимонный сок 2 ч. л.
• Раст. масло 1/1, - 1/1, стакана
• Соль (по желанию)

Пошаговое приготовление

1. Овощи и яблоко чистим, режем мелкой соломкой. Орехи мелко режем, соединяем с овощами и яблоком, все перемешиваем, при желании подсаливаем.
2. Масло, сок и мед тщательно перемешиваем, заправляем салат.
3. Приятного аппетита!

Очень тонизирует и вкусно.

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт витаминного салата с кольраби и тыквой!

 

таким способом обязательно попробуем приготовить витаминный салат с кольраби и тыквой! спасибо!