Простой рецепт салата с морской капустой,овощами и сельдью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 60 минут. Содержит всего 160 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 60 минутКоличество калории: 160 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порцииморская капуста консервированная 1 банкаяблоко 1/1, штсвёкла варёная 1/1, штморковь варёная 1/1, штсельдь малосолёная 1 небольшой кусок(филе)масло подсолнечное 1 ст лсоль морская - по вкусуперец чёрный - по желанию и вкусуПошаговое приготовлениеБанку открыть и слить жидкость. выложить в салатник. Свёклу с морковью отварить в кожуре. Я взяла небольшие овощи и они у меня сварились быстро - через 30 минут. Почистила овощи и порезать мелким кубиком. Яблоко разрезать, вырезать серединку и тоже порезать мелким кубиком. Сельдь мелко порезать. Всё отправить в салатник к капусте, заправить подсолнечным маслом, посолить и поперчить по вкусу и желанию. Дать постоять в холодильнике минут 15.Приятного аппетита)))Полезно-вкусный салатик!!! Подойдёт для поста в дни, когда можно есть рыбу. если сельдь из салата упустить, то можно есть его почаще)
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Танечка_П ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате с морской капустой,овощами и сельдью зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Готовила вчера салата с морской капустой,овощами и сельдью по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
