Непростой рецепт салата МОРСКОГО КОКТЕЙЛЬ домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 24. Содержит всего 160 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 24Количество калории: 160 килокалорийКоличество порций: 11 порцийСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салат с кукурузойИнгредиенты на одиннадцать порцийКреветки очищенные 300 гркальмар 300 гркрабовое мясо(не палочки) 300 гравокадо 3 шт.яйца 5 шткукуруза 1 бан.лук репчатый 1 большая луковица( мелко нарезать и залить на минуту горячей водой)лимон 2 штоливки шт 10-15листья салатамайонез лёгкийзелень укропа1 ч. л слив масла( для креветки)1 зуб. чеснокаПошаговое приготовлениеОтварить кальмар(2-3 мин) в сол. воде со специями, охладить, порезать соломкойВ сковороде растопить ч. л слив масла, добавить мелко порезанный чеснок, затем через минуту положить туда креветку и слегка обжарить 2-3 мин. Остудить.Мясо краба разделить на волокна или порезать.Мелко порезать яйца.Авокадо отделить от ядра и кожуры и порезать кубикамиСоединяем вместе кальмар, крабовое мясо, авокадо, яйца, кукурузу, лук, заправляем лёгким майонезом, перемешиваем очень осторожно.На большое блюдо разложить салатные листья.В середину блюда нарвать салатных листьев более мелкими кусочками.Выложить салат на блюдо.Сверху украсить креветками и зеленью укропа.На салатные листья положить половинки лимона и порезаные оливки.
