ципура/разн.морского окуня/запечёная. с соусом винигрет

Несложный рецепт ципуры/разн.морского окуня/запечёная. с соусом винигрет греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 313 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 313 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Греческая кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на три порции

• 2 рыбины 1.200 гр.
• лимон 1 шт.
• щепотка орегано.
• Для соуса:
• оливковое масло 70 гр.
• шафран 3-4 ниточки
• горчица 1 ч. л
• 2 ст. л. воды.
• сок 1 лимона
• соль перец
• Для сервировки:
• свежие помидоры. листья салата лола. оливки.

Пошаговое приготовление

1. сделать на рыбе надрезы и вставить в них кусочки лимона. посолить и поперчить. посыпать орегано и печь в прогретой духовке при 190-200 25-30 мин. т. к. эта рыба жирных сортов. маслом я её не смазывала.
2. любители чеснока. могут положить пару зубков в брюшко.
3. соус:все ингредиенты взбить в блендере.

ещё одно название этой рыбы - SPARUS AURATA/латынь/

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик ципуры/разн.морского окуня/запечёная. с соусом винигрет

 

спасибо за рецепт
очень люблю ципуру/разн.морского окуня/запечёная. с соусом винигрет

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!