Омлет с копченым лососем, спаржей и козьим сыром

Простой, полезный и вкусный завтрак. Его приготовление займет у вас всего 15 минут. Данный кулинарный рецепт рассчитан на 4 порции.

Простой рецепт омлета с копченым лососем, спаржей и козьим сыром итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 233 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 233 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: Более 3-х часов

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Легкий завтрак
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Варить
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на семь порций

• Яйца 8 шт.
• Козий сыр 1/1, стакана
• Обезжиренное молоко 2 ст. л.
• Копченый лосось 140 г
• Спаржа 8 стеблей
• Сливочное масло 1 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Разогреть масло в большой сковороде на среднем огне. Когда масло начнет пениться, добавить спаржу и тушить до готовности. Приправить солью и перцем.
2. В большой миске взбить яйца с молоком. Приправить солью и перцем и добавить в кастрюлю к спарже.
3. Уменьшить температуру плиты. Готовить, постоянно помешивая. Через пару минут добавить козий сыр и перемешать.
4. Снять с огня получившийся омлет и к нему добавить заранее нарезанный копченый лосось. Блюдо готово!

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик омлета с копченым лососем, спаржей и козьим сыром.
Полина_Н, спасибо!!!

 

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

 

Надо попробовать

 

Полина_Н, я всегда доверяю твоим рецептам!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить омлет с копченым лососем, спаржей и козьим сыром

 

Спасибо за угощение, буду пробовать